有效控制高血壓的日常習慣

藍莓、覆盆子和草莓等漿果不僅美味可口,而且富含抗氧化劑和維生素,有益於心臟健康。它們的類黃酮含量特別高,已被證明可以增強內皮特徵(毛細血管細胞內壁的健康),有助於降低血壓和促進血液循環。將一系列漿果直接融入飲食方案中,無論是新鮮的、�

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納豆激酶的傳統用途及其現代應用

除了對血壓的影響外,納豆激酶還因其減少血栓的功能而廣為人知。血栓的形成是體內的自然過程,在受傷時發揮著至關重要的作用,因為它有助於密封傷口和停止出血。納豆激酶已被證明可以溶解現有的血凝塊,並通過分解纖維蛋白來防止新血栓的形成。除了對�

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